Статьи по заболеваниям позвоночника и суставов, советы целесообразного поведения, рекомендации и другие

 

Общие сведения о позвоночнике

• Анатомия позвоночника человека "в двух словах"
• Строение позвоночника человека (подробно)
• Возрастные изменения в позвоночнике
• Показания к лечению заболеваний позвоночника
• Актуальность заболеваний позвоночника
• Статистика заболеваний позвоночника

Часто задаваемые вопросы

• Почему возникает боль в спине (боль в позвоночнике)?
• Что такое правильная осанка и нарушение осанки?

Советы экстренной помощи при болях в позвоночнике (спине, шее, пояснице)

• Рекомендации при боли в спине
• Рекомендации при простреле

Советы целесообразного поведения

• Занятия спортом при заболеваниях позвоночника
• Не перегружайте позвоночник во время работы
• Правильное питание в помощь позвоночнику
• Позвоночник и интимная сторона жизни (секс)
• Позвоночник и вождение автомобиля
• Водить автомобиль в позе "банана" опасно для позвоночника!

В помощь позвоночнику

• Как правильно сидеть
• Как правильно стоять
• Как правильно лежать и спать
• Как правильно поднимать и перемещать тяжести

Будущим мамам

• Позвоночник в период беременности, кормления и в послеродовом периоде

Проверьте себя

• Тест на шейный остеохондроз
• Тест на грудной остеохондроз
• Тест на остеохондроз позвоночника
• Тест на сколиоз
• Тест на плоскостопие

Народная медицина в лечении позвоночника и суставов

• Народные средства (рецепты) при болях в спине и суставах
• Мед при остеохондрозе
• Мед при острой боли в спине
• Общеукрепляющие средства из меда при радикулите
• Тепло и холод (баня, сауна, бассейн, ледяная купель) как народные методы лечения болей в спине
• Правила посещения русской бани (парной) и финской сауны

Ортопедия и хирургия в лечении позвоночника и суставов

• Корсет для позвоночника и корректор осанки при сколиозе
• Немного о хирургии позвоночника при сколиозе

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Старая версия раздела статей и справочника: здесь